Quais frutas você conhece?

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Quais frutas você conhece?

Quais frutas você conhece?

Banana, laranja, maçã, limão, tangerina, manga, abacaxi, pera, melão, uva, maracujá, abacate, coco, caqui, ameixa, pêssego e kiwi estão entre as mais vendidas no Ceagesp, o maior centro atacadista de alimentos do Brasil.

Quais frutas devemos evitar?

As frutas mencionadas a seguir, com exceção das frutas em calda, podem ser incluídas em uma dieta equilibrada seja para perder, aumentar ou manter peso, sendo o resultado obtido de acordo com a quantidade que é consumida....10 frutas que engordam (e podem estragar a dieta)

  • Abacate. ...
  • Coco. ...
  • Açaí ...
  • Uva. ...
  • Banana. ...
  • Caqui. ...
  • Figo. ...
  • Manga.

Quais são os benefícios das frutas para a saúde?

Originário da Europa, o morango possui vitaminas C, A, E, B5 e B6, além de cálcio, potássio, ferro, selênio e magnésio. Essa fruta é indicada para fortalecer o sistema imunológico e processos de cicatrização. Possui um sabor adocicado e ácido, podendo ser consumido in natura, em sucos e no preparo de sobremesas. 38. Pequi ( Caryocar brasiliense)

Quais são as melhores frutas sem agrotóxicos?

Como o morango tende a apresentar uma grande quantidade de resíduos agroquímicos, dê preferência às frutas sem agrotóxicos, encontradas em muitos supermercados e casas de produtos orgânicos. 4. Uva Praticamente todas as variedades de uvas contêm antioxidantes, mas as mais escuras são as melhores.

Quais são os benefícios da fruta de 100 g?

Uma fruta de 100 g fornece até 90mg de vitamina C, uma quantidade maior até do que aquela encontrada no limão e outros alimentos cítricos. Além de sua função antioxidante, a vitamina C também é essencial para fortalecer nosso sistema imunológico. A vitamina A ajuda a prevenir problemas de pele como a acne, e também evita a cegueira noturna.

Quais são as melhores frutas antioxidantes?

As 10 Melhores Frutas Antioxidantes 1. Mirtilo. Também conhecida como blueberry, essa frutinha azulada é não somente uma das melhores frutas antioxidantes... 2. Cranberry. Outra fruta da mesma família do mirtilo, os cranberries são ainda pouco consumidos no Brasil, mas deveriam... 3. Morango. Também ...

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