Como montar um treino no Zwift?

Como montar um treino no Zwift?

2:097:00Suggested clip 53 secondsComo criar seu treino no Zwift - YouTubeYouTubeStart of suggested clipEnd of suggested clip

Qual é o valor da mensalidade do Zwift?

Atualmente, a assinatura mensal é de 10 dólares.

Tem como programar treino no Strava?

Visite o site strava.com e faça login na sua conta. Acesse os planos de treinamento encontrados no menu Treinamento no seu Painel. Clique em Ver plano para saber mais sobre cada plano e, para começar, clique em Iniciar plano.

Como programar treino intervalado strava?

2:2613:28Suggested clip 58 secondsFUNÇÕES DO STRAVA (pouca gente sabe) !! +SURPRESINHA - YouTubeYouTube

Quais são os equipamentos ergonômicos necessários?

Quem trabalha sentado por muito tempo, em escritórios ou mesmo em casa, os equipamentos ergonômicos obrigatórios são: As cadeiras são os primeiros itens a serem adicionados da lista de ergonomia.

Como usar soluções ergonómicas no local de trabalho?

Usar soluções ergonómicas no local de trabalho ajuda a erradicar as dores físicas e as lesões resultantes que uma fraca postura corporal, esforço em demasia e repetição, que podem trazer prejuízos para o seu bolso e para a sua saúde. Comecemos com as necessidades-base para um escritório ergonómico:

Por que investir em equipamentos de ergonomia?

Atuando de uma maneira correta em termos de postura, com aparelhos para descanso dos pés e protegendo os ouvidos e membros, os trabalhadores evitam os acidentes que poderiam afastá-los de suas funções laborais.