Porque comer pistache?
Porque comer pistache?
Fonte de nutrientes importantes: o pistache possui um perfil de ácidos graxos benéficos para a saúde cardiovascular, assim como proteína, fibras, potássio, magnésio, vitamina K e inúmeros fitoquímicos. Entre as castanhas, o pistache contém maior teor de potássio, y-tocoferol, fitosteróis e carotenóides.
Como e o gosto de pistache?
Os pistaches são apreciados por seu sabor único e levemente adocicado, bem como por seus intrigantes tons esverdeados. Eles são uma das castanhas mais antigas do mundo, sendo cultivadas no Oriente Médio há milhares de anos.
Quais os benefícios do pistache?
Ajuda a controlar o açúcar no sangue O pistache é uma fruta que cresce na árvore de nome científico Pistacia, sendo conhecida por ser uma fonte de gorduras saudáveis, proteínas, fibras e antioxidantes. O pistache contém nutrientes essenciais e auxilia a perda de peso, faz bem para a saúde do coração e do intestino, entre outros benefícios.
Quais são os benefícios do pistache torrado?
Benefícios do Pistache na Proteção do Sistema Nervoso: Pistache é uma rica fonte de Vitamina B6. A vitamina B6 ajuda na formação de ácidos aminados que se desenvolve aminas e atuam como neurotransmissores.
Quais são os benefícios do pistache para o coração?
O pistache é rico em nutrientes que ajudam a manter a saúde do coração, como: 1 Gorduras boas; 2 Fibra alimentar; 3 Magnésio; 4 Vitamina K; 5 Vitamina E; 6 Compostos antioxidantes.
Quais os benefícios do pistache na digestão?
Pistache contêm gorduras boas e aumenta o HDL (colesterol Bom) no organismo. Os Pistache são uma fonte de ácidos graxos monoinsaturados como os ácidos oleico, que são poderosos antioxidantes. Sem sódio, o Pistache se torna significativamente saudável para pacientes cardíacos. Eles são ricos em antioxidantes, como Vitamina A, Vitamina E e luteína.
