Qual é o Brasil que queremos?

Qual é o Brasil que queremos?

O Brasil que queremos é um país livre, justo e soberano. Um país fundado na solidariedade e na igualdade social, e no qual os direitos individuais e coletivos sejam o centro da agenda política. O Estado brasileiro deve ter seu caráter distributivo fortalecido e seus espaços de participação ampliados.

Que Brasil independente queremos?

O Brasil que queremos é um país livre, justo e soberano. Um país fundado na solidariedade e na igualdade social, e no qual os direitos individuais e coletivos sejam o centro da agenda política. O Estado brasileiro deve ter seu caráter distributivo fortalecido e seus espaços de participação ampliados.

O que pode ser feito para melhorar uma cidade?

10 propostas para a cidade que queremos

• livre ocupação dos espaços públicos. ...
• transporte público, gratuito e de qualidade. ...
• menos viadutos, mais metrô ...
• moradia é direito. ...
• cidade pedestre, ciclável e de baixo carbono. ...
• não às privatizações e mais parques. ...
• arte e cultura diversas e livres.

Qual é a qualidade de vida?

O conceito de qualidade de vida é muito abrangente, compreendendo não só a saúde física, como o estado psicológico e as relações sociais. Este conceito está, ainda, direitamente associado à auto-estima e ao bem-estar pessoal.

Como melhorar a qualidade de vida?

A alimentação é a base da vida. Quando uma pessoa se alimenta, está nutrindo doenças, ou então se prevenindo delas. Praticar uma alimentação saudável e sustentável, evitando ingredientes lesivos a saúde e também moderando na quantidade, é uma forma de potencializar a qualidade de vida. Ficar parado é um grande problema.

Qual a importância do exercício físico para a qualidade de vida?

O exercício físico vai além da questão estética, proporcionando ao indivíduo melhor condicionamento físico, disposição, energia, bom humor e resistência. A prática de atividade física, dependendo do tipo, fortalece o coração, a estrutura óssea e libera substâncias benéficas para a saúde do cérebro.

O que fazer para melhorar a sua vida?

Veja abaixo algumas atitudes que podem ajudar a manter seu bem-estar físico e mental: Mantenha a mente ativa: Pesquisas mostram que a doença de Alzheimer tem maior incidência entre as pessoas com baixo nível de instrução.